Новости | Контакты

Школа танцев Balance Club | Занятия танцами | Брейк Данс | Уроки брейк-данса

	Занятия танцами GO-GO Dance Hip-hop/New Style Хип хоп Хип-хоп для детей Клубные танцы Школа Стриптиза Изопластика Брейк Данс Street Dance Free dance Восточные танцы Contemporary dance Классическая хореография Латиноамериканские танцы Парные танцы Танцы для детей Современные танцы

	Школа йоги

	Пилатес

	Шейпинг

	Расписание

	Цены

	Фотогалерея

	Видеогалерея

	Вакансии и сотрудничество

	Статьи о танцах

	Наши преподаватели

	Обучение танцам с нуля

	Обратная связь

Уроки Брейк данса!

Расписание >>

Предварительной записи не требуется! Приходите сразу на занятия!
Москва, ЮЗАО, м. Юго-Западная, проспект Вернадского 95, корпус 4.

Имеются оборудованные раздевалки с душевыми кабинами!

8 (903) 165-67-95 менеджер (просьба звонить с 16.00-21.00)
8 (495) 434-16-70 администратор (9.00-21.00)

Школа Брейк Данса.

Для всех брейк-дансеров, будь-то мальчишки или девчонки, многочасовые ежедневные тренировки, где они раз за разом выучивают и отрабатывают комбинации, фризы и силовые трюки, не простая задача. Особенно тяжело превозмогать боль буквально во всём теле в самом начале занятия. Здесь, на помощь танцорам брейк-данса приходит вдохновение, которое помогает невозможное превращать в реальность. Как же можно улучшить свою технику брейк-данса, когда твоё тело не просто просит, а требует перерыва?

Самое главное это продолжать работать! Постоянно практикуйся и изучай всё, что касается возможностей твоего тела! Отрабатывай каждый элемент до тех пор, пока он не станет привычным для тебя. Это означает, чтобы улучшить технику, силу и ловкость, ты должен научиться сохранять баланс в разных позициях и понять, как твои мышцы и суставы взаимодействуют во время исполнения комбинаций.

Чтобы понять, как действует твоё тело во время движения, пытайся выяснить следующее:

какую часть тела необходимо контролировать, чтобы выполнить фриз, баланс или другой элемент;
как правильно сгруппироваться для выполнения связки между элементами;
какие мышцы необходимо держать в напряжении, а какие наоборот, расслабить;
обрати внимание, когда и чем необходимо сделать замах или толчок, чтобы чисто и эффектно выполнить элемент.
прежде чем начать выполнять новое движение быстро и резко, проработай его несколько раз как можно медленнее.

Также помочь понять новое движение тебе могут другие брейк-дансеры, которые уже исполняют его хорошо - в кругу танцоров брейк-данса принято помогать друг другу.

Другой важный аспект для продуктивных занятий в стиле брейк данс, заключается в том, что твой организм должен достаточно отдыхать между занятиями. Чтобы твои мышцы работали с полной отдачей, им необходимо восстанавливаться после каждой тренировки.
Многие брейк-дансеры во время отдыха читают книги и учебники, которые рассказывают о том, как устроен наш скелет и как работают наши мышцы и суставы. Эти знания необходимы всем, кто собирается улучшить свою технику брейк данс.

И наконец важное место в брейк-дансе занимает психологический настрой. Для этой цели хорошо подходят слова:

«Твоё тело может сделать ВСЁ! Нужно только выяснить КАК!

Мы поможем тебе научиться танцевать Брейк-данс. Не теряй времени и приходи на наши уроки Брейк-данса!

Расписание >>

Предварительной записи не требуется! Приходите сразу на занятия!
Школа танцев Balance Club.
Москва, ЮЗАО, м. Юго-Западная, проспект Вернадского 95, корпус 4.

8 (903) 165-67-95 менеджер (просьба звонить с 16.00-21.00)
8 (495) 434-16-70 администратор (9.00-21.00)